千葉県ジュニア強化練習会
練習の概要
練習予定
投擲（円盤投）ブロックの予定
◎安全上の観点から、時間を設定して投擲練習を行います。
投擲（円盤投）練習時間は、１２：１５～１４：３０
◎それ以外の時間は、投擲ドリル(ステップ練習や投げ方等)や補強を行います。
【時間配分例】
・午前練習時間 ９：００～１１：１５
・昼 食時間 １１：１５～１２：１５
・投擲練習時間 １２：１５～１４：３０
・補強練習時間 １４：３０～１５：１０
投擲（円盤投）練習時間は、１２：１５～１４：３０
◎それ以外の時間は、投擲ドリル(ステップ練習や投げ方等)や補強を行います。
【時間配分例】
・午前練習時間 ９：００～１１：１５
・昼 食時間 １１：１５～１２：１５
・投擲練習時間 １２：１５～１４：３０
・補強練習時間 １４：３０～１５：１０